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骨质疏松患者吃什么食物较好

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苏州同济医院医师介绍说:日常的合理饮食,可以帮助骨质疏松的患者尽快恢复健康。那么,骨质疏松患者吃什么食物较好呢?下面就来看看同济愈后医师的解答吧。

骨质疏松吃什么食物好

骨质疏松患者吃什么食物较好?

清淡饮食:得了骨质疏松之后,患者朋友每天要保护饮食清淡爽口,较好在烹饪食物的时候,多用煮、炖等方式,少吃油炸性的食品,保护每天盐的摄入量不超过0.5g,多吃含钙食物,促进钙质的吸收。

慎饮浓茶:因为茶叶中含有咖啡因,如果过多饮用会影响人体对于钙质的吸收,因此骨质疏松的患者一定要少喝或者不喝浓茶,以免加重病情。

适当摄入蛋白质食物:由于骨质疏松患者体内的钙质流失比较快,所以适当的摄入蛋白质含量丰富的食物,可以保护人体正常的新陈代谢,提供充足的钙质。

同济医院医师表示:除了以上几种,骨质疏松的患者朋友还应该注意利尿药物的服用,因为服用不当的话,这些药物会加快钙盐的代谢,加重骨质疏松的症状。因此,患者朋友应该引起注意。

骨质疏松患者吃什么食物较好?相信广大患者朋友已经有所了解。医师强调,健康的饮食对于身体的恢复很有帮助,望广大患者引起重视,如果您还想了解更多的话,可以直接与在线咨询进行交流。

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