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腰肌劳损怎么办

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腰肌劳损在如今的生活中很常见,而且引起出现腰肌劳损的情况也多种多样,那么不幸患有腰肌劳损的患者应该怎么办呢?下面由同济骨科医师董涛给广大患者讲下如何对付腰肌劳损。

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良好要做好腰肌劳损的护理,以免加重病情。

1、注意平时的坐姿,不要低头哈腰,而且不能长时间久坐、不要搬重物。

2、经常久坐的人容易腰肌劳损,其实长时间保持站立姿势的人也容易患此病,所以如果有腰肌劳损患者也切勿长时间站立,而且经常更换站姿。

3、患有腰肌劳损的患者睡觉以侧卧为佳,床垫过硬过软都不宜,睡觉要盖好被褥,切莫让腰部受寒。

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第二要及时的治疗,早日脱离病痛

1、物理治疗:物理治疗包括电疗、红外线照射、热疗等方法,但是做理疗只能缓解或改善当时的状况,用不了多久还是会出现。

2、推拿针灸:和物理治疗目的基本相同,就是以缓解病人的临床症状为主,而非治疗手段。

3、治疗治疗:由于适应症要求非常严格,临床上适合做治疗的人群不足5%,加上费用高,创伤大,恢复期长,易反复等特点,所以也不推荐。

以上就是腰肌劳损怎么办的一些文字介绍,小编提醒,患有腰肌劳损应及时到正规医院治疗,以免加重病情,影响生活和家庭。苏州同济医院骨科是百姓放心示范医院的科室,对腰肌劳损的诊疗水平在苏州名列前茅。据不基本统计,苏州同济医院已累计接待门诊患者近50万人次,住院患者众多人,开展骨科治疗近10000多例。

同济医院腰肌劳损医师推荐>>>董涛 骨外科主任、副主任医师

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