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高血患者如何进行饮食调养

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俗话说“民以食为天”,食物在人们生活中的作用不可替代。尤其是得了疾病的患者朋友,更应该注重日常生活的饮食调养。高血压疾病是中老年人的高发病,那么高血压患者如何进行饮食调养呢?

高血压患者如何进行饮食调养?

1、限制热能的摄入:由于肥胖是引起高血压发生的一个主要诱因,所以在患上高血压之后,一定要控制热能的摄入,控制好自己的体重,防止血压升高,以免影响蛋白质的代谢,造成血压再次上升。

2、限制脂肪类食物摄入:高脂肪、高胆固醇食物,会增加高血压患者的体重,因此,高血压患者在日常生活中,应该控制脂肪类食物的摄入,每天膳食中的胆固醇含量不超过300毫克。

3、多吃膳食纤维高的食物:膳食纤维高的食物,可以增加高血压患者的饱腹感,控制患者的体重,进而间接控制血压。

4、限制食盐的摄入:钠盐摄入过多,只会让血压升高,所以高血压患者在饮食调养的同时,不应该忽视了控制食盐的摄入量。

5、饮食宜清淡为主:清淡饮食有利于防治高血压,如果高血压患者日常饮食过于油腻,容易造成消化不良,引发猝死。

苏州同济医院医师提醒:高血压患者日常的饮食调养对于降低血压有着很好的辅助作用。希望患者朋友们,在做好日常饮食调养的同时,及时的配合医师进行相应的治疗,只有调、治结合,才能早日恢复健康。

高血压患者如何进行饮食调养?以上就是同济医院医师的详细解答,如果您还想了解更多,关于高血压的饮食调养方法,可以直接点击咨询,我们的在线咨询会为您做出更加具体的解答。

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