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面瘫的自我康复训练怎么做

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爱美之心人皆有之,每个人都希望自己有个漂亮的脸蛋,不求鹤立鸡群,较起码也要五官端正。但是面瘫疾病的发生让很多患者不敢以面视人。在接受现实的同时我们不同屈服于现实,患者应该及时采取治疗。除了选择好的治疗方法之外,患者自身也要做好康复训练,这样才能更好更快的恢复正常。那么面瘫的自我康复训练怎么做呢?下面就由苏州同济康复科医生给大家做一个详细的介绍。

面瘫

面瘫的自我康复训练怎么做

一、示齿训练

示齿动作主要靠小肌、颧大、提口角肌及笑肌的收缩来完成。而这四块肌肉的运动功能障碍是引起口角歪斜的主要原因。建议患者口角向两侧同时运动,避免只向一侧用力练成一种习惯性的口角偏斜运动。

二、闭眼训练

闭眼训练主要依靠眼轮匝肌的运动收缩完成。训练闭眼时,嘱患者开始时轻轻地闭眼,两眼同时闭合10-20次,如不能完全闭合眼睑,露白时可用示指的指腹沿着眶下缘轻轻的按摩一下,然后再用力闭眼10次,有助于面瘫患者的眼睑闭合功能的恢复。

三、抬眉训练

抬眉主要依靠枕额肌额腹的运动。在失用型、轻、中度病变型面瘫中,枕额肌额腹的运动功能较容易恢复。可嘱患者上提健侧与患侧的眉目,利于面瘫患者抬眉运动功能的恢复。

四、腮部训练

鼓腮训练有助于口轮匝肌及颊肌运动功能的恢复。鼓腮漏气时,用手上下捏住患侧口轮匝肌进行鼓腮训练。患者能够进行鼓腮运动,说明口轮匝肌及颊肌的运动功能可恢复正常,刷牙漏水、流口水及食滞症状消失。此方法有助于防治上唇方肌挛缩。

面瘫患者要怎么做自我恢复训练?通过上面的介绍,希望能对您有所帮助。面瘫患者的病因复杂,病情也因人而异,患者可以根据自己的实际情况来看适合哪种康复训练。建议您咨询我们的在线咨询,由医生根据您的实际情况为您选择一套适合您的康复训练方法,帮助您更好的恢复健康。

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