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面瘫患者的自我康复方法

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面瘫俗称“毁容病”,患者都想尽快将其,但是面瘫除了必要的药物以及其他的治疗方法,患者的自我也是很关键的。自我能够帮助患者恢复面部的一些功能,也是面瘫治疗中不可或缺的辅助。那么面瘫患者有什么自我治疗方法吗?下面就来听听医师的介绍。

一、面瘫表情的自我康复训练法

1、抬眉训练:面瘫患者完成抬眉的动作也是很艰难的,这个动作的完成主要依靠枕额肌额腹的运动。在失用型、轻、中度病变型面瘫中,枕额肌额腹的运动功能较容易恢复。可嘱患者上提健侧与患侧的眉目,有助于抬眉运动功能的恢复。

2、闭眼训练:患者在日常的时候要进行闭眼训练,两眼同时闭合10~20次,如不能基本闭合眼睑,露白时可用示指的指腹沿着眶下缘轻轻的按摩一下,然后再用力闭眼10次,有助于眼睑闭合功能的恢复。

3、耸鼻训练:耸鼻训练可促进压鼻肌、提上唇肌的运动功能恢复。有少数患者不会耸鼻运动,在训练时应注意往鼻子方向用力。

4、示齿训练:这个动作的完成主要靠颧大、小肌、提口角肌及笑肌的收缩来完成。而这四块肌肉的运动功能障碍是引起口角歪斜的主要原因。嘱患者口角向两侧同时运动,避免只向一侧用力练成一种习惯性的口角偏斜运动。

5、努嘴训练:进行努嘴训练时,用力收缩口唇并向前努嘴,努嘴时要用力。训练努嘴时同时训练了提上唇肌、下唇方肌及颏肌的运动功能。

二、面瘫的自我食

1、薄荷糖:簿荷粉30克,白糖500克,将白糖放入锅内,加水少许,文火炼稠,后加入薄荷粉,调勺,再继续炼于不粘手时,即成该方具有疏风清热,辛凉解表的功效,对于突然口眼歪斜,眼睑闭合不全,咽干微渴等症有效。

2、川芎白芷水炖鱼头:川芎3—9克,白芷3—9克,鳙鱼头500克,葱,胡椒,姜,盐适量。武火烧沸,再以文火炖半小时,分早、晚食鱼喝汤。该方祛风散寒,活血通络,适用于外感风邪引起的面瘫。

3、防风粥:防风10—15克,葱白口茎,粳米30—60克,前两味水煎取汁,去渣,粳米煮粥,待粥将熟时加入药汁,煮成稀粥,温服。该方可祛风解表散寒,适用于风寒袭络引起的面瘫,肌体肌肉酸楚等。

以上就是对面瘫患者的自我康复相关介绍,相信您已经有一定的了解了。虽然,面瘫的自我治疗方法有很多,但是得了面瘫,全新先还是应到正规医院治疗,然后用自我治疗方法辅之,相信效果会更好。自我康复需要结合患者的实际情况使用才更有效,建议您咨询我们的在线咨询,由医师为您制定一套合理的康复,帮助您更好的恢复健康。

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